با انجام تحقیقات زیاد در این زمینه، دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که رژیم فستینگ میتواند باعث بهبود خواب در کسانی که از آن پیروی میکنند، شود و ریتم شبانهروزی که الگوهای خواب را تعیین مینماید
رژیم فستینگ یک رژیم غذایی است که به موجب آن، بین دوره های فستینگ (روزه داری) و غذا خوردن در گردش هستید. روزه داری متناوب می تواند جان برخی از افراد را به خطر بیندازد. اشرف پهلوی که با فشار مصدق، به
آیا فستینگ سوخت و ساز بدن را کند می کند؟ مثلاً به تدریج رژیم فستینگ را شروع کنند و در صورت بروز مشکل، مثل آمنوره (amenorrhea) یا عدم خونریزی در زمان قاعدگی، دست از رژیم بردارند. رژیم فستینگ کار شما را �
خبر مرکز ایلام. دریافتشده در ۱ مه ۲۰۱۶. خبر آنلاین. دریافتشده در ۱ مه ۲۰۱۶. غرب آنلاین. بایگانیشده از اصلی در ۲۴ آوریل ۲۰۱۶. بایگانیشده از اصلی در ۱۲ نوامبر ۲۰۱۵. دریافتشده در ۱۱ آگوست ۲۰۱۴. بایگا�
به عنوان مثال، لیوی، مورخ رومی که در قرن اول پیش از میلاد میزیستهاست، تاریخ رم را بنام Ab Urbe Condita (از تأسیس شهر) در ۱۴۴ جلد نوشت. آهسته و آگاهانه غذا خوردن ، که در آن طعم غذا را می چشید و نسبت به ارزش